Is é an chéad chéim ná do dheasc nó do bhinse oibre a choigeartú go dtí an airde cheart, ag brath ar nádúr do chuid oibre.Tá ceanglais dhifriúla ag airde deasc éagsúla maidir le socrúchán cathaoireacha, uaireanta is gá fiú an cathaoirleach oifige a athsholáthar mura bhfuil sé oiriúnach.Agus tú ag suí ina n-aonar i gcathaoir, fiú má tá sé beagán ard, ní bhraitheann tú ró-mhíchompordach, ach más rud é le tábla, agus go bhfuil an tábla íseal, déanfaidh sé difríocht.
Déanaimid airde an chathaoir a choigeartú freisin trí chúl an chathaoir a choigeartú, rud a d'fhéadfadh go n-oireann an chathaoir ar ais níos fearr lenár gcúl.
Mar sin féin, más mian leat staidiúir suí ceart, ní mór duit aird a thabhairt ar nuair a bhíonn tú ag suí ar chathaoir, ba chóir go gcoimeádfadh deireadh tosaigh an chathaoir oifige agus taobh istigh na glúine, fad 5CM ar a laghad, ionas gur féidir leat dóthain spáis a bheith agat le haghaidh gluaiseachta.
Ansin Conas an fad is fearr a choigeartú idir cathaoirleach na hoifige agus an deasc?
Is gnách go mbíonn toise airde caighdeánach deasc i 700MM, 720MM, 740MM agus 7600MM na 4 sonraíochtaí seo.Tá airde suíochán an chathaoir oifige go ginearálta i 400MM, 420MM agus 440MM.Is féidir a fheiceáil go bhfuil an difríocht airde idir deasc agus suíochán cathaoireacha, ba cheart an ceann is oiriúnaí a rialú idir 280-320mm, tóg an luach airmheánach, is é sin 300mm, mar sin is tagairt í 300mm duit chun airde na deasc agus na hoifige a choigeartú. cathaoireacha!
Mar sin tá sé thar a bheith tábhachtach go mbeadh an airde cuí idir na deasca agus na suíocháin chathaoirleach oifige, nuair a fhaigheann tú cathaoirleach oifige, ba chóir duit díriú ar an airde idir na deasca agus na suíocháin chathaoirligh oifige ar dtús.
Tá na pictiúir ó shuíomh Gréasáin chathaoir oifige GDHERO:https://www.gdheroffice.com/
Am postála: Meitheamh-23-2022