Tá gach gnáth-dhuine i seilbh na dtrí stát iompraíochta de siúl, ina luí agus ina suí 24 uair sa lá, agus caitheann oibrí oifige beagnach 80000 uair an chloig ar chathaoir na hOifige ina shaol, atá beagnach aon trian dá shaol.
Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach a roghnú acathaoir oifige oiriúnach.Is é an rud is tábhachtaí ná gur chóir go mbeadh na trí "backers" de chathaoirleach na hOifige in ann a choigeartú go maith.
Tá trí lúb fiseolaíocha ag spine gnáthchorp daonna.Mar gheall ar riachtanais fiseolaíocha, ní fhásann siad i líne dhíreach.Éiríonn an spine chliabhraigh amach ar gcúl, agus protrudaíonn na veirteabraí ceirbheacsacha agus lumbar ar aghaidh.Ó thaobh an taobh, tá an spine cosúil le nasc idir dhá S. Mar gheall ar an saintréith fiseolaíoch seo, ní féidir an waist agus an ais a chur san eitleán céanna.Dá bhrí sin, chun staidiúir shuí compordach a bhaint amach, ba cheart go mbeadh dearadh cúl an chathaoir i gcomhréir le cuar nádúrtha an spine.Mar sin, ba cheart go mbeadh na pointí tacaíochta seo a leanas ag cathaoirleach oibre atá deartha go réasúnta do dhroim an duine:
1. Tá dromchla inchoigeartaithe ar an gcúl uachtarach chun tacú leis an spine thoracach kyphotic.
2. Tá eochaircheap lumbar inchoigeartaithe ag an choim ar ais chun tacú leis an spine lumbar protruding.
3. Tacaíocht muineál inchoigeartaithe.I gcás úsáideoirí ar gá dóibh cúlú go minic chun a gceann agus a muineál a scíth a ligean, socraíonn airde agus uillinn brace an mhuineál leibhéal tuirse an spine cheirbheacsach.Ba cheart airde réasúnta na tacaíochta muineál a choigeartú go dtí an tríú go dtí an seachtú cuid den spine ceirbheacsach, chun tacaíocht riachtanach a sholáthar don spine ceirbheacsach agus faoiseamh éifeachtach a dhéanamh ar thuirse an spine ceirbheacsach.Soláthraíonn an headrest inchoigeartaithe ag an ceann agus muineál tacaíocht do lordosis an spine cheirbheacsach, rud atá ríthábhachtach chun tuirse a mhaolú.
Cinneann na trí "chúltóirí" de chathaoirleach na hOifige an chompord 80%, mar sin roghnaíonn siad acathaoir oifige maiththagann leis!
Am postála: Meitheamh-30-2023