Má oibríonn tú san oifig nó ón mbaile, féadfaidh tú an chuid is mó de do chuid ama a chaitheamh.Fuarthas amach i suirbhé go suíonn oibrithe oifige ar feadh 6.5 uair in aghaidh an lae ar an meán.I gceann bliana, caitear thart ar 1700 uair ina suí.
Mar sin féin, is cuma go gcaitheann tú níos mó ama nó níos lú ina suí, is féidir leat tú féin a chosaint ó phian comhpháirteach agus fiú d'éifeachtúlacht oibre a fheabhsú trí cheannachcathaoir oifige ardchaighdeáin.Beidh tú in ann oibriú ar bhealach níos éifeachtaí agus an herniation diosca lumbar agus tinnis shuiteacha eile a bhfuil seans maith go leor oibrithe oifige a sheachaint.Seo a leanas 4 phointe tábhachtacha le breithniú agus cathaoir oifige oiriúnach á roghnú.
Agus cathaoir na hoifige á roghnú agat, smaoinigh le do thoil an soláthraíonn sé tacaíocht lumbar.Creideann roinnt daoine nach dtarlaíonn pian íseal ar ais ach amháin le linn saothair throm, mar shampla oibrithe tógála nó déantúsaíochta, ach is gnách go mbíonn oibrithe oifige is mó seans maith chun suí ar feadh i bhfad le pian íseal ar ais.De réir staidéir ar bheagnach 700 oibrí oifige, bíonn pian droma, spondylosis gualainn agus ceirbheacs ag 27% díobh gach bliain.
D'fhonn an baol a bhaineann le pian íseal ar ais a laghdú, ní mór duit acathaoir oifige le tacaíocht lumbar.Tagraíonn tacaíocht lumbar don stuáil nó cushioning timpeall bun an backrest, a úsáidtear chun tacú leis an limistéar lumbar an ais (an t-achar ar ais idir an cófra agus limistéar pelvic).Féadann sé do dhroim níos ísle a chobhsú, rud a laghdaíonn brú agus teannas ar an dromlach agus ar a struchtúr tacaíochta.
Tá cumas meáchain ag gach cathaoirleach oifige.Ar mhaithe le do shábháilteacht, ba cheart duit cumas uasta meáchain an chathaoir a thuiscint agus a leanúint.Má sháraíonn do mheáchan coirp acmhainn meáchain uasta an chathaoir oifige, féadfaidh sé briseadh le linn úsáide laethúil.
Gheobhaidh tú go bhfuil cumas meáchain 90 go 120 kg ag an chuid is mó de chathaoir oifige.Tá roinnt cathaoirleach oifige deartha le haghaidh oibrithe níos troime.Tá struchtúr níos láidre acu chun cumas meáchain níos airde a sholáthar.Tá 140 kg, 180 kg agus 220 kg ag an gcathaoirleach oifige trom le roghnú as.Chomh maith le cumas meáchain níos airde, tá roinnt samhlacha feistithe le suíocháin níos mó agus backrests freisin.
Is gá an spás a úsáid go héifeachtach san oifig, agus is é sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach an méid a mheas nuair a bhíonn cathaoirleach oifige á roghnú.Má oibríonn tú i spás beag, sa chás seo, ní mór duit úsáid iomlán a bhaint as an spás agus cathaoirleach níos lú a roghnú.Sula gceannaítear cathaoirleach oifige, déan méid an limistéir úsáide a thomhas le do thoil agus roghnaigh an cathaoirleach Oifige cuí.
Ar deireadh, ní dhéanfaidh stíl an chathaoir oifige difear dá fheidhm nó dá fheidhmíocht, ach beidh tionchar aige ar áilleacht an chathaoir, rud a dhéanfaidh difear do mhaisiú d'oifig.Is féidir leat teacht ar stíleanna iomadúla cathaoireacha oifige, ón stíl riaracháin dhubh thraidisiúnta go dtí an stíl ildaite nua-aimseartha.
Mar sin, cén cineál cathaoir oifige ba cheart duit a roghnú?Má tá cathaoir oifige á roghnú agat le haghaidh oifig mhór, le do thoil cloí leis an stíl eolach chun spás oifige comhtháite a chruthú.Cibé an cathaoirleach mogalra nó cathaoir leathair é, coinnigh stíl agus dath an chathaoir oifige i gcomhréir leis an stíl maisiúcháin taobh istigh.
Am postála: Jul-15-2023